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“痛风”这个名词，很多朋友都听过，当体内尿酸高到一定程度，就会引发痛风病。 我之前有一位痛风患者，之前特别喜欢喝碳酸饮料和吃海鲜，后来一次聚会，吃了很多的海鲜，回家睡一觉，醒来时感到脚踝比较疼，后来去医院检查，体内尿酸值达到了八百多，经过一系列治疗后，尿酸值有所下降，但一直在四百六下不来，这时有...
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喝水，听起来很简单，但要“会”喝水，也是很讲究。就如吃饭，“会”吃饭才会吃出健康，同样要“会”喝水，才能喝出健康，否则将适得其反。那如何才是健康的喝水呢？下面听听营养师来分说一二。 01喝水好处多多 水，是膳食的重要组成部分，是一切生命必需的物质，其需要量主要受年龄、身体活动、环境温度等因素的...
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冠冠今年九岁，上小学三年级。 平日，照顾冠冠的任务大部分由姥爷和姥姥完成。爸爸妈妈都很忙，只有周末才有时间陪陪儿子。在姥爷和姥姥的过分宠爱之下，冠冠养成了任性和刁蛮的坏脾气。只要不高兴，他就会大发雷霆。为了让冠冠高兴，姥爷和姥姥只好由得他任性胡来。 冠冠特别喜欢吃肉，不太喜欢喝水，尤其是白开水...
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“医生，作为糖尿病患者来说，是应该多喝水，还是少喝水啊？” “有没有关于糖尿病喝水的一些科学方法？” 在前两天的临床治疗中，一个患者向我提出了上述的疑问。水是生命之源，我们每天都会通过喝水来补充身体所需要的水分，而对于正常人来说，一天中水的摄入量大约保持在2000毫升就可以了。 而对于糖尿病...
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“人可以三日无食，但不可一日无水”，由此可以看出水的重要性。人体内的水分大约占体重的60%，就连坚硬的骨骼里都含有22%的水，一旦缺水，轻则口干舌燥、皮肤起皱，重则神志不清，甚至出现幻视，威胁生命。夏季人体出汗增多，很多人口渴时才想起来喝水，但这个时候其实已经晚了…… 一、口渴，是已经缺水的信号...
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水是生命的源泉，我们人体有70%以上都是由水组成的，就连我们身体所代谢的一切功能都是离不开水的参与。正常人每天至少喝2000毫升至3000毫升的水，如果身体严重缺水或者是做一些相应的剧烈运动，出汗较多，排水量较大，都应该及时的补充水分，以免发生身体脱水的现象将会引发各项疾病。 如果你能够保持良好...
水能够促进细胞的新陈代谢，调节体温，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。水是人体组织之间磨擦的润滑剂。水有很强的溶解性， 能够帮助体内代谢废物的代谢，喝水的好处众多。但什么时候喝水才是最佳的时间段呢？今天我们就来聊一聊这个话题吧。 1、早上起来喝水比较好 晚上睡觉的时候...
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喝水是所有人每天都要做的举动，水分通过口腔进入小肠，在其中吸收，主要作用是为了补充细胞内液和细胞外液，并且参与人体各种生理活动，所以喝水也可以说是维持生命体征和新陈代谢重要的一环。对于喝水，每个人都有自己的习惯，例如生活中很多人都喜欢在睡觉前喝水，那么这样做究竟正确吗？喝多少水才更为合适呢？医生给...
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水是生命之源。《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人直到渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量规律饮水的好习惯。久坐不动、经常熬夜、大运动量等人群更容易缺水。喝水重要，如何喝水也很重要。 谣言：流感有预防的方式，就是要保持喉咙黏膜的湿润，要多喝水 真相：预...
一代文学奇才曹雪芹说过：女人是水做的。其实，人都是水做的。生命的起源、孕育和维持，都离不开水。如果没有水，人体就无法维持血液循环、呼吸、消化、排泄、体温恒定等生理活动。当然，只知道要喝水远远不够，还要喝对水！不少有养生习惯的人，对晨起第一杯水相当关注。但是，如果晨起喝水时犯了错，则很容易把好好的一...
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在夏天，由于天气比较炎热，人们很容易感觉到自己身体出现疲惫无力、脾气暴躁，而且脸上容易出油或者是头发也会油腻腻的情况，其实这种症状就是体内湿气过多或者肝火旺盛所造成的，如果想要帮助大家降肝火、排湿气，那么在喝水的时候可以加一些有利于降火排湿的料，今天就给大家介绍一下。 这些加料水大家可以多多饮用...
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都说人是水做的并非虚言，从人的结构来看，体内有60~75%都是水，可以构成一切生物体，俗称“生命之源”，是机体所需的七大营养物质之一。据新版《中国居民膳食指南》的建议，每天每人应饮用1500~1700ml的水，可提高基础代谢率，排出更多的代谢产物，同时还有吸收、输送、调节人体体温等作用。可你真的喝...
消渴病是由于先天禀赋不足，复因情志失调、饮食不节等原因所导致的以阴虚燥热为基本病机，以多尿、多饮、多食、乏力、消瘦，或尿有甜味为典型临床表现的一种疾病。本病在《内经》中称为“消瘅”。口渴引饮为上消；善食易饥为中消；饮一漫一为下消，统称消渴（三消）。 消渴的病因病机： 1、禀赋不足早在春秋战国时...
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水是生命的源泉，人可以一周天不吃饭，但是绝对不能三天不喝水。特别是在这个炎热的夏天，身体缺水很容易导致中暑，所以日常补水是非常重要的。有很多人喜欢，早晨起来先喝一杯温开水。这样对我们的身体有什么好处呢？让我们一起来了解一下吧。 一、促进新陈代谢 早晨起床后喝一杯温开水，大约经过十秒钟左右，喝进...
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宋先生是一名程序员，在一家大型公司上班，主要工作就是编程，一坐就是半天，早上倒了一杯水，到了晚上下班还剩一多半，也就是说一天下来连一杯水都没喝光。而他身边的同事光是水就喝了四杯，一天跑了七八趟厕所，宋先生说，你喝水多，尿也多，不会增加肾脏的负担吗？同事反驳道，你一天下来一杯水都没喝完，这才是真的对...
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