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常喝矿泉水会得结石?真相是这样!

喝水是我们生活中至关重要的一件事,在一个成年人体内,水占体重的70%。正因为水对我们的重要,怎么喝水、喝什么水就变得讲究起来……


曾经有一种说法一直困扰着多数人——“矿泉水中含有矿物质元素,常喝会导致结石”。人们常常会认为,喝矿泉水会得结石病,这主要是把日常生活中开水壶中的结垢现象与结石病人体内的结石联系在一起了。实际上,开水壶内的结垢与结石病是风马牛不相及的。


结石如何产生?


结石,顾名思义就是产生于人体的一种固体块状物,其主要成分是无机盐或有机物。人体内可能会产生的包括肾结石、胆结石、胃结石等各种结石。


产生结石是有特殊的病因的。比如遗传因素、年龄、代谢、饮食成分及结构、尿液的状态等等多种因素,结石在人体内的形成属于一种生理现象。而结石的成分主要有三种:草酸钙、磷酸盐和尿酸盐,均需在酸性尿液中才析出结晶。


喝矿泉水多了得结石?


从矿泉水的成分上讲,凡是经国家专门机构检验认可,符合饮用矿泉水标准的水质,都是安全的。


从科学上看,饮用矿泉水非但不会诱出泌尿系统结石,反倒有预防和治疗作用。其根据有以下三方面:


1、经常饮用矿泉水有洗涤内脏和稀释尿液的作用,控制和防止泌尿系统感染;


2、矿泉水碱化尿液,阻止草酸钙、磷酸盐和尿酸盐结晶检析出;并有溶石作用;


3、和土壤中缺乏镁离子导致结石相反,矿泉水中的镁离子可以促使尿液中草酸钙溶解,亦可与水中超量的钙离子结合成不被血液吸收的化合物,从粪便中排出。


因此,常饮矿泉水会诱发体内结石的说法是不科学的。

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