欢迎来到上海农夫山泉水站网站!
18521775379
您的位置: 首页 > 新闻资讯 > 业界资讯 > 夏天喝水,学会“加点料”

夏天喝水,学会“加点料”

在夏天,由于天气比较炎热,人们很容易感觉到自己身体出现疲惫无力、脾气暴躁,而且脸上容易出油或者是头发也会油腻腻的情况,其实这种症状就是体内湿气过多或者肝火旺盛所造成的,如果想要帮助大家降肝火、排湿气,那么在喝水的时候可以加一些有利于降火排湿的料,今天就给大家介绍一下。


这些加料水大家可以多多饮用:


苦瓜汁


苦瓜由于口感特殊,因此很多人是接受不了它的,而苦瓜汁更是让人难以下咽。但是在夏天,如果能够经常饮用苦瓜汁,不仅能够起到消暑的效果,而且败火祛湿的功效也是十分不错的。


美容养颜:人们经常饮用苦瓜汁,不仅能够能帮助大家恢复皮肤的弹性,让皮肤充满光泽,而且由于苦瓜中含有的维生素C,对于黑色素的生成能够起到十分不错的抵制作用。因此对于养护皮肤而言是十分有效的,而且大家也可以直接用它对皮肤进行涂抹,能够帮助大家很好地起到清洁皮肤的效果。


控制体重:在夏天如果想要减肥的话,那么苦瓜汁效果是十分不错的。它不仅是低糖分、低脂肪,而且含有的维生素十分丰富,人们经常饮用它能够帮助把体内沉积的毒素尽快地分解和排出体外,对热量起到消耗作用,而且还能够帮助大家利尿除湿效果也是十分不错的,特别是针对于水肿型肥胖具有十分明显的效果。


祛湿止痒:苦瓜汁在祛湿和止痒方面效果十分不错,因为它不仅能够利清热利尿,还具有解毒功效,大家可以把苦瓜汁直接涂抹在皮肤上,能够去除湿气,杀虫,还能够预防皮肤瘙痒,特别是对患有皮肤癣症的患者而言,效果十分不错。


蜂蜜水


说到滋补养生上品,那么蜂蜜肯定是榜上有名的,特别是针对于在夏季容易上火,体内湿气重的人们,经常在水中加一些蜂蜜,或者是一些凉性的水果和蔬菜,能够很好的帮助大家起到祛湿降火之功效。


而且蜂蜜对于一些细菌具有十分不错的抑制效果,比如说白喉或者是链球菌等,所以蜂蜜的储存年限是很长的。


而且据有关研究证明,人们经常饮用蜂蜜水能够调节肠胃,使肠蠕动增强,帮助大家缓解便秘的情况,而且它可以进行辅助治疗胃肠溃疡患者,对于人体免疫力而言还有十分不错的效果。


菊花茶


菊花其实在中药材中的地位是十分高的,性微寒,不仅能够帮助人们解毒消炎,而且能够养护肝脏,去毒散火,缓解眼睛疲劳以及帮助大家辅助治疗高血压等方面,都具有十分不错的效果。


而且在现代医学中,菊花也已经被证实了,人们经常用菊花泡水饮用,不仅能够稳定血压,而且能够对癌细胞起到十分不错的抑制效果,还能够帮助人们增加体内所需钙元素,使心肌功能得到调节,让血液中胆固醇含量降低,特别是针对于肝火旺盛或者眼睛不适的人们具有十分不错的效果。


而且菊花也能够帮助大家提神醒脑,对神经起到松弛作用作用。因此,针对于夏季体内湿气重、肝火旺盛的人们,大家在饮水的时候可以放一些菊花,这样不仅能够帮助大家缓解肝火旺盛的情况,而且还能够帮助大家清热去火,养护肝脏,起到明目之效果。


但是由于菊花本性其实是偏寒的,所以对于体质比较虚弱的人们,是不适宜多饮用它的。


因此在夏季,大家在喝水的时候,不妨多饮用一些苦瓜汁、蜂蜜水或者是菊花茶这些加料的水,不仅能够帮助大家缓解体内湿气重的情况,而且能够起到降暑清火之功效,帮助大家平安健康地度过夏季。

返回首页   打印   返回上页   下一篇

推荐产品